初めての方へ

YOGAはインドのヒマラヤで4500年も前から現代に続く世界最古の全人的健康法であり、世界最強の自己コントロール法です。
YOGAで行われるアーサナ（ポーズ）やプラーナーヤーマ（呼吸法）、メディテーション（瞑想法）は、自己を客観視し、自分自身を知るためのツールです。

ですから、きれいなポーズをとることや身体を柔軟にすることは、YOGA本来の目的ではありません。

YOGAは、私達が本来持ち合わせている心身のバランスや調和状態を再び取り戻し、肉体だけでなく心や魂の次元まで真に自由で健やかな人生を送るための技法です。

伝統的なYOGAのエッセンスはそのままに、どなたでも安全に行えるプログラムを提供していますので、ストレスが多いと感じておられる方、心身に不調のある方、年齢・性別を問わず、安心して行っていただくことができます。

はじめての方は、マットレンタル料金不要で受講できるトライアルレッスン（1回、または3回）をご利用ください。

●女性専用・男性専用の更衣室がございますので、動きやすい服装（Tシャツやジャージ素材のパンツ等）、をお持ちください。

●自由にお飲みいただける温かいお茶やハーブティなど用意してございます。必要に応じて、お飲み物をご用意ください。

●自転車はビル１Fの駐輪場に停めていただけます。

●お車でお越しの場合は近隣のコインパーキング等をご利用ください。1時間無料の駐車場

●トライアルレッスン後に当日入会していただくと入会金のサービスが受けられます。くわしくはこちらでご確認ください。

※初回のみお申込みフォームより、ご希望のクラス名と日時のご予約をお願いいたします。

返信がない場合は、迷惑メールに設定されているか、メールアドレスが間違っている可能性があります。
その場合は、お手数ですが電話でご連絡ください。

体験2回目以降は、予約やキャンセルの連絡も一切不要です。その日の体調や気分に合わせてクラスを選んでいただき、いつでも自由にご参加いただけます。
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