Hitomi ひとみ

yogaで自由になろう！
私は今、何を感じているの？自分に寄り添ってみませんか？
カラダが硬くてもオッケー！（むしろ感じやすい！）人と比べません！今の自分を感じてみましょう。。。
yogaで少しずつ、自分の呼吸やカラダがわかるようになります。そう、自由なカラダと心を持って、人生を楽しみましょう！！
やさしいyoga、お待ちしています！

yogaを始めたきっかけ
これは正しい？間違ってる？あの時こうすればよかった？これからどうなるの？
主人の異動に伴い、子どもたちを連れて転勤生活。目まぐるしく変わる環境の中、不安いっぱいの毎日でした。
ヨーガセラピーを受けることで、こわばっていたカラダと心がほぐれていきました。
心の持ち方が変わると見える景色も変わってくる。。変化を感じていけたらなぁ。まだまだ学びの途中です。